Outono e saúde nasal

Com a chegada do outono, o tempo mais seco pode irritar a mucosa nasal, aumentando o risco de sintomas desconfortáveis. Nesta época, gripes, resfriados e alergias respiratórias, como rinite e sinusite, tornam-se mais comuns.

Para aliviar os sintomas de nariz seco, sangramento nasal, congestão nasal e dor de cabeça, algumas dicas simples podem ajudar:

• Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia;
• Use um umidificador no ambiente para aumentar a umidade do ar;
• Experimente lavagens nasais com soro fisiológico para limpar e hidratar o nariz.

Cuidar da sua saúde nasal durante o outono pode fazer uma grande diferença no seu bem-estar. Experimente essas dicas e sinta a diferença!

Dra. Mariana Rufino
CRM:142844-SP