Ronco e Apneia: Será que são a mesma coisa?

Apesar de muitas vezes serem confundidos, ronco e apneia do sono não são a mesma coisa.

🔹 O ronco é o barulho causado pela vibração dos tecidos da garganta durante a passagem do ar. Pode ser esporádico ou frequente, e suas causas vão desde a posição ao dormir até alterações nasais.

🔹 A apneia obstrutiva do sono é mais séria: envolve pausas repetidas na respiração durante o sono, que reduzem a oxigenação do sangue — muitas vezes sem que a pessoa perceba.

Por que isso importa?
Enquanto o ronco pode ser só um incômodo, a apneia está ligada a riscos como:
• Hipertensão, infarto e AVC
• Dores de cabeça ao acordar
• Cansaço, irritabilidade e diminuição da concentração
• Maior risco de obesidade, diabetes e depressão

Nem todo mundo que ronca tem apneia, mas o ronco pode ser um sinal de alerta.Se você apresenta algum desses sinais, agende uma avaliação. Cuidar do sono é uma forma inteligente de prevenir doenças e preservar sua saúde.

Dra. Mariana Rufino
CRM:142844-SP