a última semana, comentamos sobre a indicação da Giovanna Ewbank para a cirurgia de desvio de septo e carne esponjosa. Mas você sabe o que são essas estruturas e quais sintomas elas podem causar ? Assista ao vídeo e saiba mais! Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Mariana Rufino | […]
Você sabia que as células do ouvido não se regeneram? Ouvir música em volume alto pode causar danos permanentes à audição. Estima-se que cerca de 1 bilhão de pessoas com até 35 anos estão em risco de perda auditiva devido à exposição prolongada a volumes altos, seja pelo uso excessivo de fones de ouvido ou […]
Nem toda perda auditiva é igual! Conheça os diferentes tipos e suas possíveis causas. Se você perceber sinais de dificuldades auditivas, não hesite em consultar um otorrinolaringologista. Lembre-se de que, mesmo que a perda auditiva não possa ser revertida, a reabilitação é viável na maioria dos casos, e a detecção precoce pode fazer toda a […]
O diagnóstico da apneia do sono é feito por meio de uma combinação entre uma avaliação clínica detalhada e o exame de polissonografia.Com os resultados da polissonografia, o médico analisa o padrão de sono do paciente e auxilia no diagnóstico de distúrbios como a apneia do sono. Uma abordagem individualizada é essencial para garantir um […]
A apneia do sono e a insônia afetam negativamente os níveis de açúcar no sangue e podem levar à resistência à insulina, aumentando o risco de desenvolvimento do diabetes tipo 2 ou dificultando o controle da doença. Além disso, a falta de sono adequado pode provocar desequilíbrios hormonais, como o aumento do cortisol, que prejudica […]
A prática regular de exercícios não só melhora a saúde física, mas também transforma a qualidade do sono. Durante a atividade física, o corpo libera endorfina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso contribui para o combate ao estresse e à ansiedade, fatores muitas vezes relacionados a noites mal dormidas. Entre […]
Você sabia que a qualidade do seu sono influencia diretamente sua saúde mental? Insônia e sono fragmentado podem não apenas ser sinais de depressão, mas também agravá-la, formando um ciclo difícil de romper. Quando não dormimos bem, nosso corpo e mente não se recuperam adequadamente, afetando o humor, a concentração e a disposição. A longo […]
A nasofibrolaringoscopia é um exame essencial na avaliação de pacientes que roncam ou apresentam sono de má qualidade. Utilizando um endoscópio flexível, inserido pelo nariz, o exame permite visualizar diretamente a cavidade nasal, faringe e laringe. Com isso, é possível identificar fatores anatômicos e funcionais que podem estar causando obstruções nas vias aéreas superiores, como […]
O autocuidado envolve atitudes diárias que promovem nossa saúde física, mental e emocional. O sono é o “reset” natural do corpo e da mente e um dos pilares mais importantes desse cuidado. Durante o sono, nosso cérebro faz uma verdadeira faxina: organiza memórias, processa emoções e renova nossas energias. Já notou como, após uma boa […]
A perda auditiva, independentemente do grau, é uma das principais causas de alterações na comunicação. Essa condição pode levar a atrasos no desenvolvimento da fala e dificuldades de aprendizagem escolar em crianças. Mesmo que a criança tenha passado na triagem auditiva ao nascer ou os cuidadores acreditem que ela ouve bem, é essencial realizar uma […]
