Você escuta música alta?

Você sabia que as células do ouvido não se regeneram? Ouvir música em volume alto pode causar danos permanentes à audição.

Estima-se que cerca de 1 bilhão de pessoas com até 35 anos estão em risco de perda auditiva devido à exposição prolongada a volumes altos, seja pelo uso excessivo de fones de ouvido ou pela presença frequente em ambientes barulhentos, como festas e eventos.

Para proteger sua audição, aqui vão algumas dicas:

• Mantenha o volume abaixo de 50% da capacidade do aparelho. Se alguém ao redor consegue ouvir o som dos seus fones, é sinal de que o volume está alto demais;
• Evite dormir com os fones de ouvido.
• Limite o uso contínuo a no máximo 2 horas por dia e faça pausas regulares durante o uso;
• Prefira os fones supra auriculares (que envolvem toda a orelha), pois isolam melhor o som ambiente.

Você tem percebido dificuldades para ouvir ou sente zumbido após exposição a sons altos? Esses são sinais de alerta! Cuide da sua audição!