A obstrução nasal é uma queixa comum, especialmente nesta época do ano, com o aumento dos casos de rinite alérgica. Seja devido à rinite ou a alterações nasais, como desvio de septo, pólipos ou hipertrofia das conchas nasais, a obstrução nasal pode fragmentar o sono. O impacto no sono é evidente na obstrução aguda. No […]
Dormir bem é essencial para fortalecer sua imunidade! Estudos mostram que a privação de sono está ligada ao desenvolvimento de doenças e ao enfraquecimento do sistema imunológico. Durante o sono, nosso corpo se recupera, e dormir menos de 6 horas pode prejudicar sua proteção contra infecções. O sistema imunológico defende nosso organismo contra vírus, bactérias […]
Dispositivos de lavagem nasal são essenciais para manter a saúde das vias respiratórias e aliviar sintomas de diversas condições respiratórias. Esses dispositivos ajudam a limpar e hidratar as cavidades nasais, removendo muco, alérgenos e outras partículas irritantes. Conheça alguns dos mais comuns: garrafinha, lota, seringa e spray nasal. Escolha o que melhor se adapta às […]
A sinusite pode causar desconforto significativo, mas com a informação correta, é possível gerenciar melhor essa condição. Aprenda sobre os sintomas comuns e a importância de buscar tratamento adequado. Cuide bem da sua saúde nasal! A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais, causada por infecções virais, bacterianas, fúngicas ou fatores alérgicos. Sintomas Comuns: • […]
Com a chegada do outono, o tempo mais seco pode irritar a mucosa nasal, aumentando o risco de sintomas desconfortáveis. Nesta época, gripes, resfriados e alergias respiratórias, como rinite e sinusite, tornam-se mais comuns. Para aliviar os sintomas de nariz seco, sangramento nasal, congestão nasal e dor de cabeça, algumas dicas simples podem ajudar: • […]
A apneia obstrutiva do sono é um dos principais distúrbios do sono, podendo levar a sérios problemas cardíacos e vasculares se não tratada corretamente. 💤 Apesar de afetar ambos os sexos, é mais comum entre os homens. Sintomas como ronco alto, sonolência diurna e dificuldade de concentração podem indicar apneia do sono. O diagnóstico é […]
O ronco é causado pelo estreitamento ou obstrução das vias respiratórias, que dificulta a passagem do ar durante o sono. O ruído que escutamos é a vibração gerada pelo aumento da resistência da via aérea Roncar não é normal! O ronco pode ser um sinal de alerta e merece atenção! Pode estar associado à apneia […]
