Você sabia que o atraso de linguagem é um dos motivos mais comuns para os pais procurarem ajuda profissional para seus filhos?

Ele ocorre quando uma criança não desenvolve habilidades de fala e linguagem conforme o esperado para sua faixa etária. Isso pode se manifestar de diferentes formas, como dificuldade para formar frases, vocabulário limitado ou problemas para entender e seguir instruções.

O desenvolvimento da linguagem depende da integridade neurológica, das estruturas orofaciais e sensoriais, além do desenvolvimento cognitivo, motor e psíquico.

Não Deixe Para Depois! Crianças que recebem suporte especializado logo nos primeiros sinais de dificuldade têm maiores chances de alcançar o desenvolvimento esperado e evitar problemas futuros. Agende uma consulta e ofereça ao seu filho(a) o apoio que ele(a) precisa para se comunicar plenamente e explorar todo o seu potencial!

A qualidade do sono pode estar diretamente relacionada à dificuldade de emagrecer. Durante o ciclo do sono, o corpo produz e regula hormônios essenciais para o metabolismo, além de promover a desintoxicação do organismo e a renovação celular.

Quando esses hormônios não são regulados adequadamente, emagrecer se torna muito difícil. Uma noite mal dormida pode levar ao exagero alimentar no dia seguinte, com preferência por alimentos açucarados e calóricos, pois o corpo tenta compensar a falta de energia causada pelo sono de má qualidade.

A privação de sono também desequilibra os hormônios da fome, aumentando a produção de grelina (que estimula a fome) e diminuindo a produção de leptina (que promove a saciedade). Esse desequilíbrio impacta diretamente o controle da fome.

Por isso, garantir uma boa noite de sono deve ser uma prioridade para quem busca controlar ou perder peso. Agende sua consulta e descubra como melhorar a qualidade do seu sono.

A apneia do sono é uma condição clínica grave caracterizada por pausas na respiração durante o sono, tendo como principal sintoma o ronco.

Em 2010, o projeto EPISONO, um estudo realizado na cidade de São Paulo, identificou que aproximadamente 30% da população tem apneia do sono. Apesar da alta prevalência, muitos pacientes, mesmo após o diagnóstico, escolhem adiar o tratamento.

A apneia do sono não tratada pode comprometer seriamente a qualidade de vida, causando sonolência diurna excessiva e aumentando o risco de acidentes no trabalho e no trânsito.

No entanto, os perigos vão além, trazendo consequências graves para a saúde, como o aumento do risco de infarto, AVC, hipertensão, arritmias, insuficiência cardíaca e outras doenças cardiovasculares. A apneia do sono também prejudica o controle do diabetes, dificultando o gerenciamento glicêmico. Além disso, a falta de sono reparador compromete a memória e a concentração, já que é durante o sono que nossa memória é consolidada e o cérebro descansa.

Conhecer os riscos e buscar o tratamento adequado é essencial para uma vida saudável e segura. Portanto, não adie o cuidado. Se você ronca ou conhece alguém com esse sintoma, agende sua consulta e vamos juntos encontrar o tratamento ideal!

O sono é importante para todas as idades e dormir bem influencia positivamente o comportamento durante o dia, melhorando a capacidade de concentração, memória e aprendizado.

Confira nossas dicas para garantir uma boa qualidade de sono e uma volta tranquila às atividades escolares. Ajude o seu filho a manter uma rotina consistente! 🌙📚

1. Depois das férias e dias de descanso, pode ser difícil voltar à rotina, especialmente para crianças e adolescentes.
   Dormir bem é essencial para o desenvolvimento do cérebro e para um bom processo de aprendizagem.
2. Rotina de Sono
   • Uma boa rotina de sono começa pela manhã! Leve seu filho para se expor à luz do sol logo cedo para ajudar na regulação do sono;
   • Mantenha os horários das refeições bem regulados, pois eles funcionam como relógio biológico;
   • Mantenha regularidade nos horários de dormir e acordar, tanto durante a semana quanto nos finais de semana, respeitando a necessidade diária de sono;
   • Um cochilo à tarde pode beneficiar as crianças menores
3. Preparando o Ambiente
   • Interrompa o uso de aparelhos eletrônicos pelo menos duas horas antes de dormir;
   • Crie uma rotina consistente com atividades relaxantes antes de dormir, como banho morno, exercícios de relaxamento, meditação ou leitura;
   • Mantenha o quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável;
4. Tente fazer com que seu filho durma antes dos adultos irem para a cama e esteja atento às horas de sono recomendadas para cada faixa etária. Confira abaixo as horas de sono:
   • 4 – 12 meses: 12 a 16 horas
   • 1- 2 anos: 11 a 14 horas
   • 3 – 5 anos: 10 a 13 horas
   • 6 – 12 anos: 9 a 12 horas
   Crianças que vivem em ambientes organizados, onde há maior previsibilidade nas rotinas diárias, dormem mais e melhor.

Organização Mundial da Saúde (OMS) descreve a exposição a telas como o tempo que as crianças passam assistindo TV e vídeos, jogando videogames, usando aplicativos e navegando em mídias sociais em celulares e tablets.

É essencial buscar um equilíbrio saudável, respaldado pela ciência, para o uso de telas por crianças e adolescentes. O tempo excessivo de tela pode impactar o desenvolvimento físico e mental dos pequenos.

Que tal reservar mais momentos longe das telas e incentivar brincadeiras ao ar livre, leituras e atividades criativas? Vamos criar memórias significativas e promover um ambiente de crescimento saudável para nossos filhos!