O sono é essencial para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo infantil.
Mas alguns sinais podem indicar que é hora de procurar ajuda médica:

✔️ Ronco frequente
✔️ Pausas na respiração durante a noite
✔️ Sono agitado e despertares constantes
✔️ Irritabilidade ou baixo desempenho escolar durante o dia

Esses sintomas podem estar relacionados a distúrbios respiratórios do sono, como a apneia, e merecem avaliação especializada.

Detectar e tratar precocemente garante melhor qualidade de vida, crescimento saudável e bem-estar para a criança e toda a família.

Dra. Mariana Rufino
CRM:142844-SP

O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo hábito inconsciente de apertar ou ranger os dentes. Ele acontece principalmente durante o sono, mas também pode ocorrer quando a pessoa está acordada.

À noite, o bruxismo pode provocar microdespertares, fragmentar o descanso e comprometer a qualidade do sono.

Além de desgastar os dentes, pode causar dores musculares e estar associado a distúrbios respiratórios, como a apneia do sono.

Se você acorda com dor de cabeça, tensão na mandíbula ou sensação de cansaço mesmo após várias horas de sono, pode ser sinal de bruxismo.

👉 O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações, proteger sua saúde bucal e garantir noites de sono mais reparadoras.

Dra. Mariana Rufino
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Você sabia que certos hábitos noturnos podem estar sabotando o seu sono? 😴

No novo Reels, eu explico dicas valiosas para melhorar sua qualidade de sono e lidar com a insônia de forma prática e saudável.

Assista, compartilhe e comece hoje mesmo a transformar suas noites!

 

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Um post compartilhado por Mariana Rufino | Otorrinolaringologista e Medicina do Sono (@dramarianarufino)

Dra. Mariana Rufino
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Você já ouviu falar em presbiacusia?

Esse é o nome dado à perda auditiva causada pelo envelhecimento natural do ouvido. Ela acontece de forma progressiva e, no início, afeta principalmente os sons agudos, como vozes femininas. Com o tempo, essa perda pode atingir também as frequências graves, momento em que os sintomas se tornam mais perceptíveis no dia a dia.

Alguns dos sinais mais comuns incluem dificuldade para entender conversas, necessidade de aumentar o volume da televisão e até o afastamento do convívio social, já que o esforço para escutar pode gerar frustração ou cansaço.

Mais do que uma questão auditiva, hoje já sabemos que a perda auditiva não tratada está relacionada a um risco maior de declínio cognitivo e demência.

Por isso, ao perceber esses sinais em você ou em alguém próximo, não ignore. Procure ajuda de um otorrinolaringologista para realizar uma avaliação auditiva e transformar a forma como essa fase da vida é vivida.

Dra. Mariana Rufino
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